衛生——家庭保潔的黃金法則

進(jìn)入冬季以來(lái)，不管還是南方還是北方，患感冒的人非常多，特別是低幼、兒童和少年，兒童醫院人滿(mǎn)為患。那么，我們在公共場(chǎng)合特別要注意清潔衛生以外，家庭的衛生是我們自身能控制的。

每天，細菌總是做的事是它可以進(jìn)入每個(gè)家庭，危害我們的健康。

做不到的是你不能阻止它們進(jìn)入、不能創(chuàng )建一個(gè)無(wú)菌的家，但你可以阻止它們的傳播和導致感染。

有針對性的衛生。

了解細菌：

---進(jìn)入家里

---在家里擴散

---找到進(jìn)入人的身體的途徑，造成感染

時(shí)間、地點(diǎn)、情況是細菌的目標要素，什么時(shí)候、在哪里清理掉細菌是避免被感染的關(guān)鍵。

細菌是如何進(jìn)入家庭，并擴散使人們生病的呢？

細菌進(jìn)入家庭是由于人、寵物或生的食品。

讓你生病，是細菌找到進(jìn)入你身體的方法，不只是在空氣中漂浮和通過(guò)皮膚滲透的途徑。這方法取決于細菌的種類(lèi)和它引起的疾病，主要的是：

@胃腸不適一般是飲料、食品、手通過(guò)你的嘴引起的；

@感冒或上呼吸道感染是通過(guò)你的嘴、鼻子、眼睛、手或空氣吸入打噴嚏；

@通過(guò)手的割破或損壞，或致皮膚感染的衣物；

任何人都可以通過(guò)上面的路線(xiàn)被細菌感染，但有些人表現比其他人更脆弱，如嬰兒、老人、年幼的孩子，免疫力低的人群、孕婦等。

那怎樣阻止細菌的傳播和致病呢？

成功地阻止致病細菌是針對進(jìn)入身體途徑的時(shí)間和地點(diǎn)拿捏，或者是它們大量出現的時(shí)間，

所以最重要的是：

洗手

@做某些容易讓細菌進(jìn)入身體的事情之前，如準備食物或喂養嬰兒；

@做了有高度污染的事情之后，如使用洗手間后、清理寵物垃圾后、清理垃圾箱或處理生肉；

重要的表面

手和食物是細菌最容易進(jìn)入身體的方法，

第二個(gè)重要的是：

@你準備事物的表面---如廚房臺面和砧板，所以你給孩子準備食品之前，確保你的案板是真正的清潔衛生。

@不同得人用手接觸的表面，如旋鈕、開(kāi)關(guān)、廁所沖洗控制等；

確保你的衣物也是干凈的

同樣重要的是你清潔的衣物的這些表面，用一塊布擦拭衣物，除去織物表面的細菌。之后擦布不進(jìn)行清潔細菌會(huì )返回任何清潔的表面。

遵循同樣的細菌容易進(jìn)入身體的邏輯，下一個(gè)重要的是它們大量出現的地方。如廁所、浴室、水池、毛巾、淋浴、衣服、家用紡織品等，其次是家居、地面、墻壁等。

有針對性的衛生是有效的。

這里減簡(jiǎn)述了針對性的衛生方法旨在是幫助利用自己的時(shí)間和精力、使用清潔產(chǎn)品和材料資源獲得最大的好處和最安全的保護。這和戴手套改善持續清潔一樣是一個(gè)高度可持續的方法。

由于我們的生活方式不同，當然每個(gè)人的需求使不同的，我們的家庭有不同的挑戰。但是在最大風(fēng)險的情況下我們可以應用相同的目標原則找到最好的、最可持續的解決方案。