有不少包包睡覺(jué)的時(shí)候喜歡趴在被褥上睡，或者是把被子遮到了腦門(mén)上，其實(shí)這樣的睡眠習慣不僅會(huì )導致寶寶容易出現窒息，從衛生的角度看也非常不推薦。為什么這么說(shuō)呢？第一這樣子睡覺(jué)空氣不流通；第二，被子里枕頭上可能會(huì )有螨蟲(chóng)滋生，對寶寶的健康是大大不利的。

螨蟲(chóng)這種未知的生物，對于一些新手寶媽來(lái)說(shuō)可能有點(diǎn)陌生。首先我們來(lái)了解下螨蟲(chóng)是什么？螨蟲(chóng)是以皮屑為生的節肢動(dòng)物，大量繁殖在床鋪被褥等紡織物上，特別是對于皮膚嬌嫩寶寶，容易引起皮膚過(guò)敏以及呼吸道感染，（比如紅疹、粉刺以及哮喘等），對寶寶的健康帶來(lái)不好的影響。

那么我們該怎么樣做好滅菌除螨的工作，遠離來(lái)自螨蟲(chóng)對寶寶的侵害呢？其實(shí)也不是很難，大家只需牢記這三招就好：

一、營(yíng)造衛生居室環(huán)境

為了營(yíng)造一個(gè)衛生健康的居室環(huán)境，大家除了要做好日常清潔工作，最好定期來(lái)一次大掃除。每次清潔的時(shí)候，可以使用除螨吸塵器，有效吸出被褥，床墊，枕頭甚至是毛絨公仔內的螨蟲(chóng)和螨蟲(chóng)尸體，迅速殺菌除螨。

二、更換防螨蟲(chóng)床上用品

一般的被褥套和枕套用的布料纖維間隙相對螨蟲(chóng)來(lái)說(shuō)太大，可以自由出入，而防螨蟲(chóng)被褥套和枕套用的是結構精密的防螨布料制作，可以有效隔絕螨蟲(chóng)，不讓螨蟲(chóng)再隨意進(jìn)入枕芯和被芯?；蛘叽蠹移綍r(shí)可以使用烘干機來(lái)烘干衣物，尤其是梅雨季期間，可以有效預防螨蟲(chóng)以及細菌的滋生。

三、勤換洗家紡用品

日常清洗家中家紡物品時(shí)，用45度的熱水清洗，也可以起到一定的除螨效果。如果平時(shí)工作比較忙，實(shí)在沒(méi)什么時(shí)間做好家里消毒除菌工作呢，也可以試一下除菌消毒噴霧。